杨式太极刀是由太极拳演变而来的,具有太极拳练习的一般特点和要求。太极刀保存了古朴的刀械风范,走刀如猛虎,行步似灵猿。太极刀与太极拳、剑的运动,都是圈,而刀法运行的圈,“缠头裹脑”为其突出特点。
Traditional Yang-style Taichi Sword
Traditional Yang-style Taichi ...
传统杨式太极拳八十五式其拳架风格“舒展大方,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着”。体现了刚柔相济、快慢相兼之特点,演练起来威而不拙,缠而不疏,虚实分明,攻防有致,具有很高的观赏性和实用性。
Yang-style Taichiquan In 85 Forms
Traditional Yang-style Taichiau...
武式(郝架)108式太极拳创自武禹襄,其特点是:姿势紧凑,动作舒缓,步法严格,分清虚实,全身进退,旋转始终保持中正,用内动的虚实转换和“内气潜转”来支配外型,久练能极大提高人体生命潜能,达到健康、长寿、抗衰老、治病强身的功效,并能陶冶情趣,使人高雅。
The 108 tricks of Wu’s(Hao Jia) Taiji fist mov...
马氏太极健身法是马礼堂先生根据太极原理的作用创编的。它巧妙地将武术和气功之精华融为一体,它以太极阴阳转化,动静相生,对立统一的原理, 撷取行意拳的心与意、意与气,气与力的内三合,及手与足、肘与膝、肩与胯外三合之技击形式,达到内外兼修,强健身心之功效。
Ma-style taiji exercise is initiated by M...
马栩周眼保健法是眼病患者通过自我穴位按摩把精、气、血、津液调动到眼部,使眼部气血充盈,眼局部新陈代谢旺盛,微循环系统加强,从而逐渐改善视力,祛除眼病。特点是动作简单随时随地都可以练习,每天坚持练习10分钟,即可获得理想效果。
Ma Xuzhou’s ocular exercise can help people with eye disea...
明末清初由山西省永济县尊村人姬际可所创,是以锻炼内在的精、气、神、意、劲为宗旨的拳术,该拳法内外相合,虚实兼备,刚柔相济,形神统一,是拳术之道,兼养生之术
Tilong Canon is created by Ji Ji from Zun village, Yongji county, Shanxi province in the late ...