|
|
拉力操（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20929 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
| 说明：
拉力舞
1:片头
2:菜单
3:全套动作完整演练
4:1-2讲身体前后波浪摆臂
身体侧波浪摆
5:1-2讲动作演示
6:3-4讲动作演示
腹背.下膝
7:3-... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥9.6元 |
 |
|
|
|
|
筷子击打操（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20928 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
| 说明：
1\片头 2\菜单 3\前言及全套动作演练 4\(1--2讲)教学 5\(3--4讲)教学 6\(1--4讲)动作演练 7\(5--6讲)教学 8\(7--8讲)教学 9\(5--8讲)动作演练... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥9.6元 |
|
|
|
|
|
印巴健身舞（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20926 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
| 说明：
印巴风情健身舞动作优美流畅,节奏鲜明,极富韵味,加之配以快乐老家欢乐而甜美的乐曲,激起了人们的运动情趣,对活跃身心,促进新陈代谢,提高免疫功能均起到良好的作用.由于印巴健身舞跳起来风情多变,独特优美,更受到广大女性朋友们的喜爱.... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
绢花秧歌（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20924 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
内容简介
《绢花秧歌》主讲老师张萍，先后被全国二十多家电视台等多家媒体作专题报道。由她创编的健身操和健身舞在全国二十多个省市迅速传播，并广为流传。中老年朋友们，让我们和着生活的旋律，踏着时代的节拍，与生活共舞，与时代共舞。
编辑推荐
本碟是中老年大众健身操（舞）系列之一，该系列是深受中老年朋友喜爱的一种文体娱... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
东方健美舞（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20920 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
说明：
东方健美舞选用的是世界名曲二泉映月,音乐优雅动听,抒情缓慢,配以抒情伸展,高雅新颖的动作,表现了非凡的气质,深受中老年朋友们的喜爱,全套动作突出了女子柔美的特点,全身各关节都得到充分的伸展,运动负荷从小逐步加大,到恢复正常,长期坚持练习,对强身健本,陶冶情操均能起到良... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
草帽健身舞（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20919 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
说明：
1:片头
2:菜单
3:简介及全套演练
四.第一讲:1:摆臂车轮伦巴
2:摆臂转身行走
五.第二讲:1:摆臂十字甩帽
2:左右伦巴划圆
六:第三讲:1:左右弓步照镜
2:左右颠步划臂
|
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
闽南扇舞（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20915 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
说明：
草帽舞是一套适用于中老年的健身舞,它具有动作新颖独特,造型优美大方,姿态柔和节奏轻松等特点,全套动作把舞蹈,艺术体操,音乐融为一体,并按身体全面发展的原则进行编排,使身体的各个部位都得到充分的活动,长期坚持练习,能使形体变的健美,对促进人们的身心健康具有良好的作用.
... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
唱着歌儿走四方（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20914 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
说明：
1\片头
2\菜单
3\全套动作演练
4\(1--2讲)教学
5\(3--4讲)教学
6\(1--4讲)教学
7\(5--6讲)教学
8\(7--8讲)教学
9\(5--8讲)动作演练
|
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
男子瑜伽2印度男子健康理疗瑜伽（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20913 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
内容简介
《男子瑜伽2印度男子健康理疗瑜伽》展示出瑜伽姿式的原貌，具有严谨的动作套路，科学的练习方法，每组运动都具有其内在的联系，循序渐进地进行练习，方能显现6000年瑜伽智慧的神奇！
瑜伽能够增强机体的自愈力，弯曲和舒展的动作可以活络全身筋骨，促进血液循环加快，提高免疫力，促进消化，排除体内毒素。体位... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
中华毽表演与教学2（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20912 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
说明：
踢毽子是中国独具特色的民间体育项目,故称"中华毽",踢毽运动集健身.强体.娱乐.竞技和观常为一身,颇受广大群众喜爱,踢毽子所用器材简单,不受年龄,性别,人次,场地限制,为了广泛普及这项运动,我们将邀请全国各地花毽名师高手为您表演,示范,教学.
... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
中华毽表演与教学（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20911 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间： |
说明：
踢毽子是中国独具特色的民间体育项目,故称"中华毽",踢毽运动集健身.强体.娱乐.竞技和观常为一身,颇受广大群众喜爱,踢毽子所用器材简单,不受年龄,性别,人次,场地限制,为了广泛普及这项运动,我们将邀请全国各地花毽名师高手为您表演,示范,教学.
... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
警拳道十二式变换打击术（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20909 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间：2010 |
内容简介
《警拳道十二式变换打击术》主讲警拳道十二招变换打击术，变换技术是反败为胜的强力手法，无论在散手竞赛中还是在对敌交战中，不利环境在所难免，这就需要丰富的立体打击技术，来捕捉战机，改变不利因素，从中变换出意想不到反制技术，若严格按教材训练，精通拳意，悟出人身十拳击技道理，定能迅速提高应急反应能力，练就成全能立体格斗技术，使敌遭受致命的明... |
| 市场价：￥15元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
警拳道反刀枪制敌法（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20908 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间：2010 |
内容简介
《警拳道反刀枪制敌法:警拳道第10集》主讲警拳道反制刀、枪威协法，反制持刀、枪者，是一项冒险行动。不但要有高深的功夫和超强先进的制敌技术，更需要超人的胆量和智慧，以虚乱真，假装惧怕是误敌前提，寻找战机克敌制胜是目的，对敌发起攻击要出其不意，突然袭击，并且手法要狠，从打击死穴为目标，做到一招制敌，决不留情。若严格按本教材练习，定会掌握... |
| 市场价：￥15元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
警拳道腾空、地趟打法（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20907 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间：2010 |
内容简介
《警拳道腾空地趟打法》主讲警拳道腾空、地趟打法，警拳道有八种腾空打击法，主要打击敌腰翻章门、京门、两肋、胸部神阙、咽喉、头部重穴为主。地趟打法绝招奇妙、神出鬼没、防不胜防，暗藏着致命的打法，快摔法、擒拿法、卸骨法、点穴法、拿筋法六种制敌技术，若严格按教材训练，不论在散手竞赛中还是在对敌格斗中，都会大显神手，一展雄风，达到克敌制胜之目... |
| 市场价：￥15元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
警拳道 铁脚功练习法（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20906 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间：2010 |
内容简介
《警拳道铁脚功练习法》主讲警拳道铁脚功内气，外功训练密法，铁脚功是警拳道主要打击武器之一，有24种腿法，6个部位对敌施使明打暗击，若严格按教材训练定会促使全身气血迅速剧增、打通两脚气道、增强两脚硬度、提高暴发渗透力，在实战搏击中将是如虎添翼，威力倍增。
编辑推荐
警拳道是一门独立的中国功夫，由世界著名武术击技家、... |
| 市场价：￥15元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
警拳道:警拳道实战与教学1（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20905 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间：2010 |
内容简介
《警拳道:警拳道实战与教学1》向您介绍了警拳道是一个独立的武术门派，由“世界杰出人才”陶忠先教授经二十多年的精心研练，汲取了中外武术之精华，并大胆创新，以身验证，于1995年成功设计了这一震惊海内外的重大武术工程，97年亚洲武联主席徐才提写定名为——警拳道。
本套系列光盘全面系统的介绍了警拳道实战搏击和教学训练，... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
警拳道:警拳道实战与教学3（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20904 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间：2010 |
内容简介
《警拳道:警拳道实战与教学3》向您介绍了警拳道是一个独立的武术门派，由“世界杰出人才”陶忠先教授经二十多年的精心研练，汲取了中外武术之精华，并大胆创新，以身验证，于1995年成功设计了这一震惊海内外的重大武术工程，97年亚洲武联主席徐才提写定名为——警拳道。
本套系列光盘全面系统的介绍了警拳道实战搏击和教学训练，... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
|
警拳道;实战与教学2（1VCD）音像教材
|
| 商品编号：PCEO20903 出版社：
中国科学文化音像出版社
出版时间：2010 |
内容简介
《警拳道:警拳道实战与教学2》向您介绍了警拳道是一个独立的武术门派，由“世界杰出人才”陶忠先教授经二十多年的精心研练，汲取了中外武术之精华，并大胆创新，以身验证，于1995年成功设计了这一震惊海内外的重大武术工程，97年亚洲武联主席徐才提写定名为——警拳道。
本套系列光盘全面系统的介绍了警拳道实战搏击和教学训练，... |
| 市场价：￥12元 商城价：￥12元 |
|
|
|
|
京ICP证041049号
