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| 快乐健身一箩筐系列 手上的秘密（2DVD）音像教材 |
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商品编号：PCEO20568
出 版 社：中国人民大学音像出版社
出版日期：
2010年11月
折扣：9折
市场价:￥38元 商城价:￥34.2元 节省￥3.8元
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内容简介 |
【内容简介】
手上的秘密（上）
有人靠它劳动，有人靠它感知事物。总之，您每天都离不开它，这就是您的双手。随着信息化时代的发展，手机手、鼠标手、键盘手会导致手部肌腱的损坏。怎样锻炼才能让我们的手更健康？让之心老师为您详解手上的秘密。
手上的秘密（下）
一双手在之心老师眼里变成了健康的信号灯。指甲上月牙白的多少说明了怎样的身体状况？满手通红又说明了什么？神奇的双手不仅可以显示出问题，同时也可以解决一些问题，只要记住一些穴位，双手也可以为您治病。
手与大脑的亲密关系（上）
老年痴呆症已成为全球化的流行病。如何尽早发现老年痴呆症，并尽早预防它呢？本期快乐健身一箩筐特邀之心老师和手指操专家董丽燕为您传授手指运动小妙招。
手与大脑的亲密关系（下）
对于孩子们来说，手指的活动是对大脑进行体操。手的动作与大脑的发育有着极为密切和重要的关系。之心老师和手指操专家董丽燕与您探讨儿童发育要动手。
【作者介绍】
赵之心 国家级社会体育指导员，北京市科学健身专家讲师团秘书长。全民健身运动倡导发起人，有氧健康大步走创始人，致力于向广大群众宣传和普及健康知识，创编多套简单易行的大众锻炼项目。在全国举办健身科普讲座千余场，主持多套科学健身类电视节目。
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详细目录 |
暂无资料
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